پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
وقت شما بخیر
توضیحات شما را خواندم.
امیدوارم در شرایط کنونی که این پاسخ را دریافت می کنید در وضعیت بهتری باشید.و چنانچه در این مدت با مساله و یا چالشی روبرو هستید پرسش هایتان را با ما مطرح نمایید.
زمانیکه داشتم نامه تان را می خواندم احساس کردم تنش ، اضطراب و در ماندگی بالایی را در متن تان دریافت می کنم. چیدن این میزان از اهداف و اولویت ها و خواسته ها گاهی بیشتر موجب احساس نگرانی و از سویی دیگر درماندگی در شما خواهد شد.
در وهله نخست لازم است با توجه به پیامدهای ناگواری که این رابطه برایتان به همراه داشته است تکلیف خودتان را بصورت شفاف مشخص نمایید. بیش از آنکه در الگوهای تحقیر و بی ارزش کننده ی تکرار شونده، گرفتار شوید.
همچنین لازم است اولویت های اصلی خود را در زندگی بصورت مشخص تعیین نمایید. اینکه بخواهید پیش از ورود به زندگی مشترک به تمامی این چک لیست هایتان دست یابید ممکن است شما را از رسیدن به نیازهای اصلی و ضروری تان دور نماید.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری