سلام . 

نوشته شما را خواندم . از اینکه چنین احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنید متاسفم.

بیان کردید که حدود شش ماه در رابطه ای بودید که برای شما وابستگی و دلبستگی به همراه داشت اما دختر مورد علاقه تان به بهانه ای ارتباطش را با شما قطع کرده و اکنون شما حال خوبی ندارید .

در سنین ابتدای جوانی هیجانات در افراد بسیار بالا است و ممکن است تصمیمات لحظه ای و ناگهانی  ای بگیرند که این تصمیمات اغلب بدون فکر بوده و استواری زیادی ندارند . به نظر می رسد دختری که شما به ایشان علاقمند بودید نیز دچار چنین حالاتی بوده و با شکل گیری یک رابطه و احساس جدید از رابطه با شما نیز خارج شده است .اینکه شما تا به این حد وابسته ایشان شده اید نیز می تواند ناشی از همین احساسات و هیجانات بالا باشد که به مرور از شدت آن کاسته خواهد شد. لازم است بررسی کنید چه عاملی باعث شده که تا به این حد به ایشان وابسته شوید . حالا که از طرف ایشان با بی توجهی روبرو شده اید چه احساساتی دارید و افکار پشت این احساسات کدام است؟  حالا که ایشان شما را رها کرده اند چه احساسی نسبت به خودتان دارید؟ به نظر شما در رابطه ای یک نفر پارتنر عاطفی خود را رها می کند فرد رها شده چگونه فردی است؟ چه نیازی در شما از طرف ایشان نادیده گرفته شده  و دلتان می خواست ایشان چه رفتاری را با شما در پیش میگرفتند؟

اینده رابطه تان را با ایشان تا کجا در نظر گرفته بودید؟ با توجه به سنتان و تجربیاتی که در زندگی اینده تان کسب خواهید کرد پایداری و ماندگاری رابطه تان را تا به کجا می دانستید؟ 

 به خودتان زمان بدهید تا با این احساس کنار بیایید . اینکه حال خوبی ندارید قابل درک است اما اگر رابطه جدیدی تحت عنوان دوستی ساده با ایشان برقرار کنید تا چه اندازه برای شما مفید و کارآمد خواهد بود؟ آیا این شکل از دوستی برای شما حال بهتری به همراه خواهد داشت یا دائما با فکر ایشان می خواهید خودتان را عذاب بدهید؟

توصیه می کنم از برقراری هرگونه ارتباطی با ایشان پرهیز کرده  و به خودتان فرصت بازسازی بدهید. فراموش نکنید شما فرصت های بسیاری برای ساختن رابطه های عاطفی جدی خواهید داشت  و از این فرآیند برای کسب تجربه برای خود می توانید استفاده کنید .

امیدوارم مسیر زندگی تان هموار و پر از روشنی باشد ...

نسرین قربان زاده _ خانه توانگری طوبی