پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
Trypophobia یا ترس از حفره ها و برآمدگی های کوچکِ خوشه ای ، به عنوان اختلال در استانداردهای تشخیصی و آماری، تاکنون مدنظر قرار نگرفته است و به نظر می رسد نیازمند تحقیقات بیشتر بالینی و غیر بالینی ست. با این حال برخی از پژوهشگران معتقدند که در ژن و بیولوژی ما این آمادگی جهت بروز واکنش های منفی(سرگیجه- افزایش ضربان قلب-تنگی نفس-تهوع-ترس از مرگ...) نسبت به الگوهای تکرار شونده وجود دارند. برخی نیز معتقدند این واکنش ها اکتسابی ست. و ممکن است این اشکال، تداعی کننده تهدید و یا خطری از منابع اصلی ترس مربوط به چنین اشکالی باشد. مانند : کندوی زنبور و یا طرح پوست مار.
با این حال برای هر دو نوع از این مشکلاتی که بیان نمودید ، راهکارهای درمانی قابل توجهی نیز وجود دارند. درمانهای شناختی-رفتاری ( حساسیت زدایی سیستماتیک) ، درمان از طریق گفتگو، مشاوره ، هیپنوتیزم و همچنین درمانهای دارویی برای Trypophobia و Agoraphobia کاربرد دارند.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری
با سلام و احترام
این موضوع، به شدت علائمِ واکنش، بستگی داره. چنانچه این علائم، در برابر منابع ایجاد مشکل ، مکرر و شدید بوده و تاثیر مخربی بر عملکرد فردی و اجتماعی تان گذاشته، بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه نمایید. در غیر اینصورت با مراجعه به روانشناس و دریافت راهکارهای درمانی سودمند، خواهید توانست به تدریج عملکردتان را در رویارویی با این موقعیت ها بهبود بخشید.
با تشکر از اعتمادشما
شایان غدیری