سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

درمان فوبیای حفره های متقارن و ترس از جمعیت

پرسش

تاریخ ثبت : 03 فروردین 1396
5,004  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام. وقت بخیر. میخوام بدونم برای درمان فوبیای حفره های متقارن و ترس از جمعیت که باعث میشه احساس خفگی بهم دست بده باید چه کنم؟ هردو این دو، مدتهاست که آزارم میده ولی تاحالا اقدامی برای رفع اونا نکردم .

موفق باشید

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

شایان غدیری
شایان غدیری
04 فروردین 1396 ساعت 21:59

سلام دوست گرامی


Trypophobia  یا ترس از حفره ها و برآمدگی های کوچکِ خوشه ای ، به عنوان اختلال در استانداردهای تشخیصی و آماری، تاکنون مدنظر قرار نگرفته است و به نظر می رسد نیازمند تحقیقات بیشتر بالینی و غیر بالینی ست. با این حال برخی از پژوهشگران معتقدند که در ژن و بیولوژی ما این  آمادگی جهت بروز واکنش های منفی(سرگیجه- افزایش ضربان قلب-تنگی نفس-تهوع-ترس از مرگ...) نسبت به الگوهای تکرار شونده وجود دارند. برخی نیز معتقدند این واکنش ها اکتسابی ست. و ممکن است این اشکال، تداعی کننده تهدید و یا خطری از منابع اصلی ترس مربوط به چنین اشکالی باشد. مانند : کندوی زنبور  و یا طرح پوست مار. 

با این حال برای هر دو نوع از این مشکلاتی که بیان نمودید ، راهکارهای درمانی قابل توجهی نیز وجود دارند. درمانهای شناختی-رفتاری ( حساسیت زدایی سیستماتیک) ، درمان از طریق گفتگو، مشاوره ، هیپنوتیزم و همچنین درمانهای دارویی برای Trypophobia  و  Agoraphobia کاربرد دارند.



با تشکر از اعتماد شما

شایان غدیری

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ پرسشگر

04 فروردین 1396 ساعت 23:09
ممنون از پاسختون. باید به روانپزشک مراجعه کنم یا مشاور یا روانشناس ؟
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

شایان غدیری
شایان غدیری
05 فروردین 1396 ساعت 00:06

با سلام و احترام


این موضوع، به شدت علائمِ واکنش، بستگی داره. چنانچه این علائم، در برابر منابع ایجاد مشکل ، مکرر و شدید بوده و تاثیر مخربی بر عملکرد فردی و اجتماعی تان گذاشته، بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه نمایید. در غیر اینصورت با مراجعه به روانشناس و دریافت راهکارهای درمانی سودمند، خواهید توانست به تدریج عملکردتان را در رویارویی با این موقعیت ها بهبود بخشید.



با تشکر از اعتمادشما

شایان غدیری

معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه