سلام همراه گرامی 

نامه تان را خواندم

احساس های شما در نوشتهتان برایم قابل درک است 

چند نکته را با یکدیگر بررسی می کنیم 

یکی از طرحواره های شایع (طرحواره محرومیت هیجانی است)

افرادی که در کودکی ازمحبت های مستقیم ابراز علاقه در کودکی محروم بوده اند، در شکل تسلیم(سبک هایی مقابله ایی) آن را بصورت افراطی از اطرافیان خودشان مانند همسر ،دوستان و نزدیکان خودشان می خواهند و به شکل سیری ناپذیر است چرا که در صدد تامین کردن و جبران کردن توجه و محبت هایی والدین خود هستند،

که طبیعتا ممکن است نتوانند آن محبت را از هیچکس دریافت کنند،

این موضوع می تواند باعث‌بوجود آمدن مسئله در زندگی زناشویی شود،

و ا ین فکر برایتان بوجو‌آید که چون نیاز هایتان از جانب والدین خود برآورده نشده است شما نمی توانید برای فرزندتان بوجو‌آورید یا ممکن است بصورت افراطی و‌وابستگی ناسالم بوجود آوردید و شکل بگیرید ، 

ممکن است درست باشد شما نمی توانید والدین خود را تغییر دهید اما می توانید این الگو رفتاری را بررسی کنید که در زمان گذشته والدین شما این نیاز را تامین نمی کردند و در زمان حال خودتان این نیاز را در حق خویش برآورده نمی کنید و از دیگران می خواهید، 

بهتر است ردیابی کنید و بخشی از آنها را خودتان برای خویشتن رفع کنید ، تا بتوانید از افکار دوست نداشتی بودن رها شدن رهایی یابید 

پیشنهاد می گردد از یک طرحواره درمانگر کمک بگیرید ٫