باسلام واحترام

نوشته تان را خواندم، مسئله ای که مطرح فرمودید مشکل بسیاری از افراد جامعه است، بیماری راضی کردن دیگران یا مهرطلبی.اما ابتدا تعریفی از مهرطلبی خدمتتان ارائه میشود :

مهر طلب، کسی است که نیازمند و محتاج مهر دیگران و تایید آنهاست چون نیاز نوازش او در دوران کودکی به درستی پاسخ داده نشده است. نیاز به محبت، عشق بی قید و شرط، تایید و توجه والدین و دیگران از نیازهای اصلی کودکان است و زمانی که این نیازهای کودک نادیده گرفته می شود و والدین نمی توانند پاسخ سالم سازنده، درست و به جایی به این نیازها بدهند، الگوهای رفتاری تاییدطلبانه و مهرطلبانه را در درون او به شدت تقویت می کنند.مهرطلبی با رئوف بودن خیلی متفاوت است؛
مهرطلبی یعنی اینکه من می‌خواهم تمام اطرافیانم را خشنود کنم تا حالشان خوب شود، اما حواسم نیست که این مهرطلبی حال خود را خراب می‌کند چون تمام درد و بدبختی دیگران را وارد زندگی‌ام می‌کنم.ویژگی آنها اینست که 

*جلویآدمهاتعریفشونرومیکنندولیپشتسرشونهمهجورحرفمیزنند،وقتیبهکسیمیرسندبرایاینکهخودشونروخوبجلوهبدهندهمهچیزروتحملمیکننداماحاضرنمیشوند دردورنجِایستادنپایحقخودشونروتحملکنندوآنچهراکهدرستاستبپذیریند.

*برایهمیندروغمیگویند،تعارفمیکنند،سازشمیکنند،پنهانمیکنندوغرقدرفریبوتزویروتظاهروتعارفمیشوند،تابههمهبگوند ما خوبیم، مهربانیم.به قول دکتر شیری:

✔️فردمهرطلبخودشبهخودشکارتقرمزمیدهدولیآدمبالغحرفشرامیزند.

✔️فردمهرطلب،ازداخلاضطرابداردوبهدلیلگفت‌وگوهایدرونیمداوم،واکنش‌هایپرخاشگریازخودنشانمی‌دهد.

✔️فردمهرطلببهعلتاینکهخودرالایقاحساساتخوبدیگراننمی‌داند،نمی‌تواندازاحساساتخودسخنبگوید.

بنابراین زمانیکه فردی بدون انتظار داشتن از دیگران واز روی میل ورغبت خود کاری را برای دیگران انجام میدهد، مثلا محبت میکند، آنوقت است که شخص میتواند بگوید مهربان است، اما اگر از ترس بدگویی وبه خاطر خوب دیده شدن کاری انجام دهد این فرد مهرطلب است.

اما در رابطه با مشکل شما؛ 

یک فرد بالغ باید بتواند زمانیکه از شخصی به دلیل رفتاربی ادبادنه اش ناراحت می شود جرأتمندانه ( با در در نظر گرفتن حقوق واحترام طرف مقابل وخودش حرفش را بزند واز احساسش بگوید). زمانیکه ما اجازه میدهیم دیگران به ما بی حرمتی کنند میتواند بیانگر تله دیگری به نام تله بی ارزشی نیز در ما باشد.

باید حواستان باشد مهرطلبی را با القاب خوب پوشش ندهید بلکه باید برای رهایی از آن تلاش کرد.بنابراین اولین گام در جهت رهایی از این مشکل، اینست که « نه گفتن» را یاد بگیریم وباورهای مرکزی اشتباهمان را اصلاح کنیم.

باسپاس از اعتماد شما

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی