بانوی گرامی سلام

با توصیفی که از عملکرد خودتان داشتید اینطور به نظر می رسد که شما توانسته اید تعادل را بین کار و زندگی خودتان ایجاد کنید، این تعادل ممکن است آرامش را در زندگی شما بیشتر کرده باشد و تنش و فشار کمتری را نسبت به قبل تجربه کنید، اما با لذت بردن   متفاوت باشد.

شما لذت بردن را چگونه تعریف می کنید؟

اگر چه اتفاقی بی افتد احساس می کنید که لذت برده اید؟یا به اختصار لذت را در چه می بینید؟

آیا به طور کلی فعالیتی که  به عنوان شغل دارید، همان علاقه مندی شماست؟ اگر پاسخ مثبت است از کار خود چطور؟ لذت می برید؟

ممکن است فردی  لذت بردن از زندگی را در این ببیند که اوقات فراغتی دارد و فعالیت مورد علاقه اش را دنبال می کند، فرد دیگری همین که امنیت مالی و اجتماعی دارد و در کنار خانواده اش شاد است و تفریح می تواند داشته باشد لذت می برد.. و یا فرد دیگری منتظر اتفاق خارق العاده ای در زندگی است تا اسمش را لذت بگذارد، تعریف شما از لذت بردن چیست؟

آیا ممکن است در این نیز موضوع دچار کمالگرایی منفی نقشی داشته باشد؟

پاسخ به سوالات فوق به شما کمک می کند کا به تعریف خودتان از لذت  بردن نزدیک شوید و در این صورت راه دستیابی با آن را نیز بتوانید در گام بعدی پیدا کنید.

از اینکه به ما اعتماد کردید از شما سپاسگزارم.

مونا گوشه

خانه توانگری طوبی