پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
باسلام واحترام
نامه تان را خواندم ومتوجه نگرانی واحساس شما شدم. اما به نظر میرسد در انتخاب همسر وداشتن رابطه موفق دچار نوعی کمال گرایی شده اید . برای داشتن یک انتخاب درست کافیست اصول اولیه آن به درستی رعایت شود، در ازدواج بررسی بلوغ های ششگانه ازدواج( بلوغ جن سی، اقتصادی، عاطفی، معنوی، اجتماعی، فرهنگی) وبررسی هماهنگی وداشتن سنخیت از لحاظ شخصیت وسلانت روان از جمله موارد مهم واز الزامات ازدواج موفق است .
اما گاهی اوقات بسیاری از افراد تصور اشتباه وکاملا نادرستی از ازدواج دارند وفکر میکنند که ازدواج میکنند که توسط طرف مقابلشان خوشبخت شوند یا بسیاری از نداشته هایشان را با این ازدواج واین فرد به دست آوردند. تصور میکنند که قرار نیست مسئله ومشکلی پیش بیاید ودائم در این فکر هستند که مبادا شخص بهتری میتوانستند انتخاب کنند یعنی دچار نوعی وسواس در انتخاب میشوند که بیشتر این وسواس حاصل مقایسه های نابجا وبی مورد با دیگران است بدون توجه به اینکه مقایسه گری یکی از خطاهای اصلی فکر است ومیتواند باعث ازبین رفتن رضایت در زندگی وعدم لذت شود .
بنابراین اگر شخصی بیشترین معیارهایتان را داراست، در چارچوب الویتها ی شما میگنجد، دیگر تمرکز بر موارد ی که کمتر اهمیت دارد جایز نمیباشد، پیشنهاد من به شما اینست که بپذیرید هر انتخابی حتی اگر بهترین هم باشد قطعا ایراداتی دارد ، یک ازدواج خوب ساختنی است یعنی به جای تمرکز بر اینکه به دنبال انتخاب فردی کاملا دلخواه باشید که ( تقریبا محال است) به دلیل وجود جهان بینی، خانواده وفرهنگ وجنسیت متفاوت ، به فکر آموزش مهارت حل تعارض به شیوه کارامد باشید. چرا که در زندگی مشترک زن و مرد با مسائلی روبه رو میشوند که اگر به این مهارت مجهز نباشند قطعا رابطه شان به شکست منجر خواهد شد.
ضمن اینکه شما میتوانید در رابطه با مسائلی که باعث آزار شماست با ایشان صحبت کنید. فکت بدهید، از احساستان بگویید در نهایت انتظار یا پیشنهادتان را مطرح کنید. بدون برچسب زدن ومحکوم کردن طرف مقابل.
در نهایت اگر تمامی الزامات یک ازدواج درست وجود دارد ، سخت گیری نکنید وبه مهارت های مورد نیاز برای یک زندگی موفق مجهز شوید چرا که زندگی مشترک روزهای خوب خواهد داشت، روزهای بد و وحشتناک نیز خواهد داشت ورابطه ای دوام خواهد آورد که طرفین نحوه درست حل تعارض و مواجه با مشکلات را بدانند و تصورشان را قبل از ازدواج اصلاح کنند و واقع بینانه پیش بروند.
باسپاس از اعتماد شما
الهه دهقانیان
خانه توانگری طوبی