دختری 19 ساله هستم.بسیار اضطراب دارم.تمام طول روز فکرم درگیره.دایم دارم فکر میکنم.بعضی وقتا اونقدر استرس میگیرم که داغ میشم و فقط دلم میخواد شب بشه تا بخوابم.علت اضظرابم دانشگاست و بعد اون کنکور ارشدم.من سال دوم هستم ولی از دانشگاه رفتن دیگه لذتی نمبرم .همه چی انگار تکراری شده.از دیدن دوستام خوشحال نمیشم.بعضی وقتا افکار منفی بهم هجوم میارن فکر اینکه یه بلایی سر خودم یا یکی از دوستام بیارم.این در حالیه که من حتی ازارم به مورچه هم نمیرسه ولی نمیدونم این فکرای وحشتناک از کجا میان.بعضی وقتا حالم خوبه احساس میکنم ازین بهتر نمیشه ولی بلافاصله انواع افکار ازاردهنده منفی میاد توی ذهنم.گاهی گریه میکنم.خیلی نگران خودمم میترسم این وضعیت ادامه پیدا کنه.میشه کمکم کنین؟ممنون
مهمترین سوال :
