پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام فاطمه گرامی
سوالی که پرسیدید خیلی کلی بود. اصطلاح "غار تنهایی" که ازش استفاده کردید فکر می کنم منظور نیاز به خلوت باشه ، که لزوما مختص آقایون نیست هر فردی ممکنه در دوره ای از زندگیش ضرورت همچین خلوتی را برای کشف درونیات خودش ، یا عبور از یک غمی، یا دریافتن خرد یک افسردگی احساس کند.
البته بسته به ویژگی درون گرایی یا برون گرایی افراد می تونه شدتش متفاوت باشه ، مثلا افراد درونگرا بیشتر از همچین خلوتی انرژی می گیرند و نیاز دارند. وقتی طرف مقابل ما می خواد خلوت خودش را داشته باشه، حواسمون باشه که لزوما به معنی پس زدن ما یا بی ارزش بودن ما نیست و ما می تونیم با فراهم کردن همچین فضایی برای طرف مقابلمون درک و همراهی خود را برسانیم و اتفاقا قدم مثبتی برای رابطه برداشته باشیم.
از طرفی اگر این فاصله و گپ طولانی شد و فکر کردیم که رابطه ما را داره دچار مشکل می کنه می تونیم فکر و احساس و نیاز خودمان را اعلام کنیم و دنبال راه حلی باشیم که هر دومون بتوانیم آرامش و امنیت را در رابطه تجربه کنیم.
ممنون از اینکه به ما اعتماد کردید.
مونا گوشه