پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی :
نامه تان را خواندم ، متوجه شدم در شرایط سختی بسر می برید ، معمولا بهم خوردن رابطه عاطفی طولانی مدت ، می تواند احساسات منفی همچون بی اعتمادی ، نا امیدی ، سرزنش را به همراه داشته باشد حال آنکه بدون علت مشخصی رخ دهد و همراه با اتفاقات ناگوار بدنبال آن باشد ، مطلبی که متوجه شدم هنوز رابطه قبلیتان با وجود اتفاقات ناگوارش را فراموش نکرده اید و با وجود گذشت زمان همچنان ذهنتان را مشغول کرده است طوریکه روی اعتماد شما برای ایجاد روابط بعدیتان تاثیر گذار بوده است و احساس ظلم و بی عدالتی می کنید ، در درجه اول توصیه می کنم اگر کنترل افکارتان با وجود گذشت زمان امکان پذیر نیست درمان دارویی تا حدودی می تواند به کنترل افکارتان کمک کند و به آرامش ذهنی مناسب برسید ، در کنار آن پیشنهاد می کنم این اتفاق را به ضغف ها و نقص های خود نسبت ندهید ویا آن را به صورت الگوی ناسالم برای روابط آتی تان تعمیم ندهید که برای اینکار استفاده از درمانگر مناسب نیز می تواند کمک کننده باشد .
باتشکر
دکتر خردمند ، متخصص اعصاب و روان
خانه توانگری طوبی