پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام
ممنون از اینکه سوالتون رو در این سایت مطرح فرمودید.
این مورد که همسرتون صحبتهای شما رو متوجه نمیشه مساله ای هست که قطعا در همون دو سالی که باهاشون آشنا بودید هم درگیرش بودید اما از کنار اون – احتمالا به سادگی! - گذشتید و الان در رابطه ازدواج با ایشون هستید. قبل از هر چیز بهتره یادآوری کنیم که دیگران مسئول صد در صد خوشبحتی ما نیستند اما قطعا در احساس شاد بودن و کیفیت زندگی ما تاثیر دارند. این رو از این جهت عرض کردم که یکی از دلایل احساسات فعلی شما (اینکه مرقوم فرمودید از درون ابدا احساس خوشحالی ندارید ) اینه که احتمالا خودتون هم درگیر مسائلی شخصی هم بوده و هستید (مربوط به زندگی خودتون) که در طی سالها روی اون مسائل هم اقدامی نکردید برای حلشون و بخش - حتی عمده ای از این احساس ناخوشایند فعلی - برمی گرده به همین موضوع!
کمال گرایی مورد اشاره شما هم می تونه قدری وضعیت فعلی شمار رو تشدید بکنه. شاید با یه مقدار راحت تر برگزار کردن امورات، هم فشار کمتری به شما وارد بشه و هم اینکه زندگی رنگ و بوی دیگه ای براتون بگیره. چون شما ذهنا مشغول این هستید که کارهاتون رو به شکل مطلوب انجام بدید با حتی کمترین انتقاد همسرتون طبیعیه که بهم بریزید! از طرفی شما چون حداکثر تلاشتون رو می کنید، انتظار دارید که حداقل اون چیزها رو نشنوید. این مورد رو کلا جدی بگیرید که شاید با توجه به چیزهای ساده که برای شما مهم هم جلوه نمیکنه بتونید تغییرات بزرگی در زندگی تون شاهد باشید. (بسته کمال طلبی در این مورد می تونه توصیه های خوبی براتون داشته باشه)
در مورد قضیه دورهمی ها هم که اشاره فرمودید میشه در مواردی به شما حق داد اما با توجه به اختلافات فرهنگی موجوده که قضیه بغرنج میشه. در کل سخته عوض کردن نگاه همسرتون به موضوعی که ذهن شما درگیرشه و بخواد مثل شما به موضوع ازدواج نگاه کنه اما قابل تعدیل میتونه باشه. توصیه می کنم حتما به یک مشاور مراجعه کنید که البته حضور همسرتون قطعا در جلسات بعدی لازم خواهد بود. اگر سریع تر در این مورد تصمیم نگیرید به طور حتم با مشکلات بیشتری احتمالا مواجه خواهید شد.
با احترام
دکتر بابک اکبری