پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام نازنین گرامی
نوشته شما را خواندم از اینکه به ما اعتماد کردید از شما سپاسگزارم
تجربه خیانت، اختلاف در سبک فرزندپروری با همسرتان و مشکلاتی که با آنها درگیر هستید انرژی زیادی از شما میبرد و شرایط سختی دارید
سوالی که اینجا مطرح است : وقتی برای بار دوم متوجه خیانت ایشان شدید چطور با ایشان در این مورد صحبت کردید؟ ایا حرف ها و خواسته هایتان را با ایشان مطرح کردید؟ ایا از خط قرمزها و حد و حدود رابطه ی خودتان با هم گفتگو کردید؟ بهتر است مساله را با همسرتان مطرح نمایید. در خصوص رنج ها و احساسات دردناکی که در این سالها متحمل شده اید با ایشان گفتگو کنید. بدون اینکه احیانا بخواهید ایشان را سرزنش کنید شما این حق را دارید در عین حال که خواسته های عزیزان خود را درنظر می گیرید، بدون احساس نگرانی به فکر نیازها و مسائل خود نیز باشید و در صورت نیاز آنها را منعکس نمایید.
قطعا بهترین گزینه مراجع به زوج درمانگر و حضور هر دوی شما برای مشاوره است اما اگر ایشان حاضر به شرکت در جلسات مشاوره نشدن شما حتما جلساتتان را ادامه دهید تا بتوانید هم مادر بالغی برای فرزندانتان باشید و هم روی مسئله های فردی خودتان تمرکز کنید
قطعا تغییر یک جانبه کار سختی است اما شما کنترلی روی عوامل بیرونی و به اجبار تغییر دادن ایشان ندارید با ایشان گفتگو کنید بدون سرزنش و قضاوت فقط در مورد انچه اتفاق افتاده و احساس و برداشت شما از اتفاقات به هرحال این گفتگوها برای تصمیم گیری به شما کمک میکند
بااحترام
زهرا محمدی
خانه توانگری طوبی