دوست گرامی سلام

نامه شما را خواندم، موضوع ارتباط عاطفی و نحوه مدیریت آن چندان آسان نیست، و لازم هست که در این حوزه هم دانش و تجربه به دست بیارید. سوالتون را بسیار کلی مطرح کردید ، بنا براین نمی توانم راهنمایی دقیقی بکنم.

 منظورتون از اینکه نمی تونم احساسم را کنترل کنم چیست و در چه موقعیتی نمی تونید این کار را انجام بدهید؟

می فرمایید رابطه هاتون با فرد درستی نبوده، از چه نظر درست نبوده؟ اگر درست نبوده چه چیزی شما را جذب آن رابطه کرده و نگه می داشته؟

ترسها و فکر هایی که مانع از اتمام رابطه درست می شده را پیدا کنید و با به چالش کشیدن آنها می توانید به خودتان برای عبور صحیح از رابطه ناسالم کمک کنید و همینطور خیلی وقتها ما الگوهایی که از ارتباط والدین خود با هم و همینطور با خودمان یاد می گیریم ناآگاهانه در روابط عاطفی خودمان تکرار می کنیم.دقت کنید ببینید که این افراد چه ویژگی های مشترکی با والدین شما دارند. با بالا رفتن این آگاهی می توانید کم کم این سیکل معیوب را پیدا کنید و راه رهایی از آن را پیدا کنید.

دروس غیر حضوری مجموعه نبوغ عاطفی و همچنین شخصیت سالمتر می تواند برای شما برای بالارفتن آگاهیتان موثر واقع شود.

با تشکر از اعتماد شما

مونا گوشه - خانه توانگری طوبی