سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

از تنش های موجود در خانواده ام و بستگان درجه یک و تاثیر اونا بر ازدواج خودم میترسم

پرسش

تاریخ ثبت : 01 اسفند 1397
641  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
باتوجه به تنش های قبلی بین پدر و مادرم و تنش ها و دعواهایی ک الان بین خواهرم و شوهرش و همینطوری کش پیدا کردنش به خانواده خودمون گاها وجود داره ..ترس دارم از اینکه این مسائل ازدواج من رو تخت تاثیر بزاره یا حتی اینکه چطوری این مسئله رو با طرف مقابلم در میون بزارم و یک جورایی خجالت میکشم از گفتن اش و همین طور ترس دارم ک وقتی ازدواج کردم بازم این دعواها و مسائل اتفاق بیفته
خیلی نگران این مسئله هستم
از اینکه این ویژگی و اتفاقات در اطرافم اتفاق میفته احساس خوشایندی ندارم و میترسم از بیان اش برا طرف مقابلم یا وقوع مجدد اش بعد ازدواجم

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

الهه دهقانیان
الهه دهقانیان
11 خرداد 1398 ساعت 15:27

باسلام واحترام

نگرانی شما برای داشتن ازدواج موفق قابل درک است زیرا افرادیکه در خانواده های پرتنش با مشاجرات زیاد رشد میکنند نسبت به رابطه عاطفی و ازدواج نگرانند و واهمه آنرا دارند که مبادا مشابه همین اتفاقات برای خودشان تکرار شود ودچار ترس از ازدواج یا همان« گاموفوبیا» میشوند.

آرزوی چنین افرادی ساختن رابطه عاطفی یا ازدواج بدون شکست ویا با کمترین تنش است ، همچنین این افراد حساسیتشان نسبت به تنش و مشاجره نسبت به دیگران بیشتر است ، در صورتیکه رابطه عاطفی در ذات خود به دلیل مجاورت، دیده شدن نقاط ضعف، صمیمت،افزایش  انتظار از یکدیگر احتمال تعارض در آن بیشتر است.بنابراین پذیرش محدودیت یعنی اینکه بتوانیم بپذیریم در کنار تمامی لحظات واتفاقات خوب در زندگی کم و کاستها واختلافاتی را نیز تجربه خواهیم کرد وبرای حل این تعارضات باید به جای فرار یا راهکارهای اشتباه مهارت درست حل تعارض را یاد گرفت.باید تعارض را حل کرد نه اینکه انتظار داشت مشکلی بوجود نیاید زیرا زمانیکه مشکلی در رابطه وجود نداشته باشد فردیتی وجود ندارد.

اما در مورد ترسها ونگرانیهایتان در این زمینه میتوانید با طرف مقابلتون صحبت کنید نیازی نیست که وارد جزئیات مشاجرات والدین یا خواهرتان شوید بلکه از میزان حساسیتتان به دلیل اینکه در خانوده پرتنشی بوده اید بگویید ، بنابراین با اینکارتان نه تنها اجتناب نمیکنید بلکه مسئله تان را نیزنادیده نگرفته اید..نکته دیگر اینکه بهتر است بررسی کنید چقدرممکن است در رابطه عاطفی شبیه پدر یا مادرتان باشید ویا از آنها الگوبرداری کرده اید، مثلا چقدر حساس، عصبانی، مهرطلب، تلخ،....هستید اینها مواردیست که قابلیت تامل دارد تا در این زمینه نقاط ضعفتان را پیداکنید وبه اصلاح آنها بپردازید.

نکته آخر اینکه به یاد داشته باشیدهمه ما به یک اندازه در معرض شکست عاطفی هستیم مگر آنکه انتخابی درست ومنطقی داشته باشیم، به جای هیجانات با منطق پیش برویم، مشاوره بگیریم، تحقیق کنیم ومیراث دار الگوهای اشتباه پدر ومادرمان نباشیم، بپذیرید که بزرگ شدن در چنین خانواده ای خواه ناخواه حساسیت شما را بیشتر میکند.کافیست به خود اطمینان داشته باشید که با رعایت نکاتی که خدمتتان ارائه شد وکسب مهارت ارتباطی درست میتوانید به داشتن رابطه عاطفی یا ازدواج موفق امیدوار باشید.

باسپاس از اعتمادتان

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی


معرفی کتاب
ازدواج بدون شکست

معرفی درس
ساختن رابطه عاطفی بدون شکست
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه