سلام بانو 

اهداف خود را به موقعیت های کوچکتر تبدیل کنید. در ازای هر چند روز که برای هدفتان تلاش می کنید برای خود کاری انجام دهید به دنبال نشانه هایی باشید مبنی بر اینکه رسیدن به هدفتان تا چه اندازه می تواند برای شما خوشایند باشد . این موارد را لیست کنید و در نقاطی از محل زندگی تان که روزانه در جلوی چشمتان است قرار دهید. طبیعی است که ذهن افراد کارهای سخت و با نتیجه نامعلوم را پس بزند ‌ برای غلبه بر آن  برنامه ریزی و داشتن تایم شیت می تواند موثر واقع شود . 

درس غیر حضوری از اهمال کاری تا پردستاوردی می تواند به شما کمک کند . 

موفق و پیروز باشید .

ساجده ودودی

خانه توانگری