سلام نوشته شما را خواندم 

از اینکه رابطه تان به هم خورده است متاسفم . 

حقیقت ماجرا این است که تله ها هیچ گاه قرار نیست که از بین بروند و خوب شوند در واقع ما فقط می توانیم تله ها را تعدیل کنیم و هر زمان که در کشتزار تله قرار گیریم اگر حواسمان نباشد  قطعا دوباره فعال میشوند . و اتفاقا برای بقای خودشان نیز تلاش می کنند . بعد از هر رابطه باید درنگ مقدسی داشته باشیم و برگردیم و بررسی کنیم ببینیم سهم ما در رابطه به چه میزان بوده است . اگر سوگواری لازم دارد انجام دهیم تا بتوانیم از زخم عبور کنیم . و زخممان را خوب کنیم . تله زندگی رهاشدگی معمولا زمانی شکل می گیرد که شما هنوز زبان باز نکرده اید و در مرحله پیش کلامی به سر می برید. در اغلب موارد، تله زندگی رها شدگی قبل از اینکه کودک بتواند از کلمات برای برقراری ارتباط استفاده کنند، در ذهن او شکل می گیرد. به همین دلیل افرادی که در دام این تله زندگی گیر افتاده اند حتی در دوران بزرگسالی نیز تجارب مربوط به شکل گیری این تله زندگی را به یاد نمی آورند. بنابراین افراد معمولا این تله زندگی را در قالب چنین جملاتی به زبان می آورند : “من همیشه تنها هستم، هیچ کس مرا دوست ندارد. از تنهایی می ترسم.”
به دلیل اینکه تله زندگی رهاشدگی در اوایل رشد کودک شکل گرفته است از قدرت و نفوذ عاطفی زیادی برخوردار است. افرادی که در دام این تله زندگی گرفتار شده اند در برابر جدایی های کوتاه مدت مانند کودکی واکنش نشان می دهند که در مرکز خرید شلوغ، والدینش را گم کرده است.
تله زندگی رها شدگی اصولا در روابط صمیمی فعال می شود. این تله زندگی در روابط سطحی مداخله نمی کنند و اثری برجای نمی گذارد. با این حال بایستی به این نکته مهم دقت کرد که جدایی هایی که باعث فعال سازی تله زندگی رها شدگی می شوند، لزوما نباید جدایی های فیزیکی باشند.
این تله زندگی باعث می شود نسبت به هر گونه علامت ترک شدن و رها شدگی، حساس شوید و حرف های دیگران را با قصد و نیت، تعبیر و تفسیر کنید. مهم ترین عوامل فعال ساز تله زندگی رها شدگی، جدایی های کوتاه مدت و فقدان ها (مرگ و طلاق) هستند. اما با این حال ممکن است این تله زندگی نسبت به عوامل زیادی حساسیت پیدا کرده باشد .
شما که در دام این تله زندگی افتاده اید اغلب از لحاظ عاطفی احساس می کنید به حال خود رها شده اید. ممکن است همسرتان یا نامزدتان موقتا حواسش به شما نباشد، سرد و بی عاطفه با شما سلام و علیک کند یا بخواهد بدون شما وقتش را بگذارند. یکی از این عوامل کافی است تا شما برآشفته شوید. به دنبال این آشفتگی، طرف مقابل نیز در برابر شما بیکار نمی نشیند. ممکن است کاری کنید که طرف مقابل، شما را تنها بگذارد یا دست به سرتان کند .

اینگونه شما می توانید عملکرد خود را بشناسید و چرخه معیوب رفتار را تغییر کنید . 

از اعتماد شما سپاسگذاریم 

ساجده ودودی 

خانه توانگری