سلام دوست گرامی

وقت شما بخیر

امیدوارم زمانیکه این پاسخ را میخوانید در شرایط آرام تر و مطلوب تری باشید. با این حال چنانچه مساله ای در این مدت برایتان پیش آمده می توانید با ما در میان بگذارید.

در پاسخ به پرسش تان،  عزت نفس برایندی از تصویری ست که ما از خود داریم. این تصویر ، تحت تاثیر رویدادهای دوران کودکی و همینطور موفقیت ها و شکست هایی ست که در زندگی تجربه کرده ایم. بنابراین برای بررسی دقیق این وضعیت نیازمند ارزیابی های بالینی جامعی ست. تا مشخص گردد چه عواملی موجب تجربه اضطراب وسواس و افسردگی در شما می شود.

با این حال در راستای آگاهی از  موضوع عزت نفس ، به شما درس از بی ارزشی تا من ارزشمند را پیشنهاد می کنم.

با تشکر از اعتماد شما

شایان غدیری