سلام. وقتتان به خیر.

رابطه دو ماهه تان به صورتی پیش رفته است که احساس می کنید بهتر است  آن را پایان بدهید.بیان کردید که در این رابطه بیشتر شما بودید که انرژی صرف می کردید و ایشان با رفتارهای سرد با شما برخورد می کردند. در برابر برخورد سرد شما دوست داشتید چه واکنشی نشان می  دادند؟ گفتید جرات اینکه به ایشان بگویید که مایل به ادامه دادن رابطه نیستید را ندارید به خاطر اینکه واکنش های بدی را نشان می دهند . ایا به دلیل این واکنش ها حاضرید در رابطه ای که برای شما ناخوشایند است بمانید؟ به جز این رابطه در چه موقعیت های دیگری در شرایطی که مطابق میل شما نیست به خاطر اینکه دیگران ناراحت نشوند و واکنش نشان ندهند می مانید؟ ماندنتان در این موقعیت ها چه احساسی به شما می دهد؟ اگر این گونه فکر نکنید و از این مدل رفتار کردن دست بکشید چه اتفاقی می افتد؟

سرد برخورد می کنید تا رابطه را خودشان تمام کنند. چرا شما تمام کننده نیستید؟ چه عاملی باعث می شود که از اظهار نظر خودتان دوری کنید؟

به نظر می رسد این موقعیت تمرین مناسبی برای شما می تواند باشد تا در آینده و روابط جدی تر خود نقش پر رنگ تری را در مدیریت ارتباطاتتان بازی کنید. برای رابطه تان خودتان تصمیم بگیرید و آن را پیاده کنید.

با آرزوی موفقیت برای شما . 

نسرین قربان زاده _ خانه توانگری طوبی