پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
باسلام واحترام
با توجه به نامه تان شما در ارتباط با یک فرد خاکستری هستید.آقای« دکتر نراقی »بسیار زیبا افراد خاکستری را توصیف کرده اند:
آدمهای خاکستری مردمانی هستند معمولا جذاب که به تدریج کابوس زندگی ما میشوند ما به دلایلی درست با ایشان وارد رابطه میشویم به دلایلی غلط گرفتارشان میشویم.
بسیاری از افراد خاکستری از خودشیفتگی رنج میبرند و خودشیفتگی پدیده ای عجیب است که به جای فرار از آن باید آنرا بفهمیم تا بتوانیم در خودمان حلش کنیم یا در دیگران هضم کنیم و چه بسا تغییر ایجاد کنیم.
اما یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. آدمهای خاکستری همیشه فرد را در وضعیت تعلیق نگه می دارند: نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی. تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند. تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند- اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی. به تو دل نمی دهند اما مانع دل کندت می شوند.
بعضی از این آدم های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق اند، یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی دانند، و این سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی شان با تو بازمی تابانند. گاهی هم دچار نوعی بیماری روانی اند- ملغمه آشفته ای از عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس مفرط. یعنی چندان به خود اعتماد به نفس دارند که تو را مفتون خود کنند، اما چندان به خود بی اعتمادند که به محبت ات پاسخ درخور بدهند. تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه می دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می کنی بمکند، اما چیزی از جان شان برایت مایه نگذارند.
هیچگاه وضعیت بهتر نمی شود، اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی.
عشق آدم را آسیب پذیر می کند، و آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه آسیب پذیر است که دست شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند. این رابطه ها عشق نیست، بیماری است- نوعی اعتیاد ویرانگر است.
راهکار:
اولین گام برای قطع رابطه این است که بدانید که در رابطهای معیوب قرار گرفتهاید.
در نظر داشته باشید که یکی از آیتم های اصلی یک رابطه سالم صداقتاست.فردیکه"صداقت"واقعیدررفتاروگفتارشنداردفردیاستکههمباخودشبلاتکلیفاستوهمشمارادربلاتکلیفینگهمیدارد! هرحرفوسخناوهزارتعبیروتفسیرداردووقتیاوچیزیمیگویدیاکاریمیکنددقیقاًنمیدانیدمنظورشازآنکاریاآنحرفکدامکاریاحرفبودهاستوبهسادگیآبخوردنمیتوانداززیربارمسئولیتکاریکهکردهیاحرفیکهزدهشانهخالیکند.فردیکهواقعاًوبهمعنایواقعیکلمهصادقوروراستاست،سهویژگی رادارد
(اوخودشرامیشناسد/ اوخودشراهمانگونهکههستپذیرفته/ واوخودشرابههمانگونهایکهشناختهوپذیرفتهبابیانیصریحوشفافمیتواندبهشمابشناساند)
نکته ای که بسیار مهم است این است که شما نیز با هر اشاره ای از سمت ایشان دلتان میلرزد وبه نظر میرسد رابطه از سمت شما نیز پایان نپذیرفته یا اینکه طرف مقابلتان به این اطمینان نرسیده است که رابطه تمام شده.بنابراین بهتر است با خودتان صادق باشید واگر واقعا خواستار تمام کردن رابطه هستید با صراحت ومحکم به او بگویید که دیگر تمایلی برای هیچ نوع ارتباطی با ایشان ندارید وبه هیچ یک از پیام ها وتماس های ایشان توجه نکنید.باید متوجه شده باشید که این فرد قصدش این است که شما را فقط برای خوشگذرانی ویا به عبارت دیگر زنگ تفریح خودش داشته باشد .
تکلیفتان را ابتدا با خودتان وسپس با ایشان روشن کنید وبدانید که ایجاد دلبستگی وعلاقه جزء لاینفک رابطه عاطفی است وبرای رهایی از این بلاتکلیفی باید بتوانید با دل کندن وشرایط بعد از آن کنار بیایید تا بتوانید وارد یک رابطه سالم شوید.
باسپاس ازاعتماد شما
الهه دهقانیان
خانه توانگری طوبی