سلام 

نامه شما را خواندم.

زمانی که ما در روابطی هستیم که ظاهرا یک الگوی مشترک اتفاق می افتد برای مثال تمام روابطی که تجربه کرده ایم به خیانت ختم شده اند یا مثلا با پیشنهاد یک رابطه بوده که پاسخ مثبتی دریافت نکرده و باعث شده این رابطه تمام شود . 

زمانی که ما در چندین رابطه به یک نتیجه مشخص میرسیم می توانیم از خودمان بپرسیم که شیوه برخورد ما در آن رابطه به چه شکل بوده است؟ 

منظورم از این سوال این نیست که تمام مسئولیت رفتارهای دیگران را ما به عهده بگیریم و انگار هر رفتاری که دیگران انجام می دهند حتما دلیلش نوع برخورد ماست ولی جایی که از یک الگو در روابط صحبت می شود می توانیم این سوال را از خودمان بپرسیم. به قول رابرت دنیرو گاهی وقت ها نوع رفتار ما گرگ درون دیگران را بیدار می کند. اینجا می توانیم از خودمان بپرسیم نوع واکنش ما در یک رابطه به چه شکلی بوده است که در نهایت روابط مان ختم می شود به یک پیشنهاد و  بعد تمام می شوند. 

شروع این روابط به چه صورتی بوده است؟ در چه مکانی؟ از چه طریقی؟ در چه شرایطی؟

تصویری که شما از خودتان به طرف مقابل می دهید چه تصویری ست؟ از لباس و پوشش ما گرفته تا ادبیات و کلماتی که استفاده می کنیم هر کدام میتواند یک پیامی به همراه داشته باشد.

زمانی که با این پیشنهادات مواجه می شوید به چه شکلی به آنها پاسخ می دهید؟ آیا این رد درخواست آنها با خشم و رفتارهای برخاسته از هیجان خشم است یا بالغانه و با دلیل می باشد؟ 

در نهایت سهم شما به اندازه ای می باشد که در کنترل شماست یعنی می توانید موقعیت های قبلی را بررسی کنید و جایی را که به نظرتان می رسد بهتر بود به شکل دیگری برخورد می کردید را اصلاح کنید.

 با این حال ما میتوانیم در یک رابطه باشیم ولی اصول و معیارهایی که میخواهیم در آن رابطه حفظ نشود و با همه احساسات ناخوشایندی که برایمان دارد می توانیم تشخیص دهیم که این رابطه هزینه هایی که برای ما دارد بیشتر از فوایدش می باشد و در نتیجه آن رابطه را تمام کنیم و این الزاما به معنی این نیست که مشکل از ماست شاید در جای درستی برای معیارهایمان قرار نگرفته ایم.

باتشکر

زهرا محمدی- خانه توانگری طوبی