سلام بانوی گرامی

نامه شما را خواندم، اینکه فکر کنیم  که دیگران نیرویی دارند که می توانند با دیدن موفقیت های ما ، یا با تجربه احساس حسادت ، جلوی پیشرفت ما را با نیروی خاصشان بگیرند صحیح نمی باشد. و در واقع اینجور نگاه کردن به موقعیت به  نوعی سلب مسئولیت از خودمان و انداختن مسئولیت عدم موفقیتمان در هر حوزه ای گردن دیگران است و در واقع ما موفقیت و پیشرفتمان را با این شیوه به جای تمرکز بر روی خودمان منوط به دیگرانی می کنیم که هیچ اختیار و کنترلی بررویشان نیز نداریم. و در این صورت خودمان را ناتوان تر و ضعیف از وضعیت واقعیمان می بینیم.

در حالی که با تغییر شیوه تفکر، و توجه و ارزیابی واقعبینانه نقاط قوت و ضعف خودتان ، تقویت و اصلاح آنها ، هدف گذاری هایی متناسب با توانمندی ها و امکاناتتان می توانید راه پیشرفت و موفقیت را برای خود هموار سازید.

احساس حسادت نیز مثل بقیه احساسات غم، شادی، ترس، خشم از دسته عواطف ما هستند که به واسطه افکاری که داریم نسبت به موقعیت تجربه می کنیم و در واقع عواطف را ما کنترل نمی کنیم بلکه اجازه می دهیم تا آنها را تجربه کنیم و می توانیم مراقب باشیم تا آگاهانه تحت تاثیر آنها دست به عمل و رفتاری که برای خودمان یا دیگرا ن آسیب رسان باشد نزنیم.

با تشکر از اعتماد شما 

مونا گوشه

خانه توانگری طوبی