سلام وعرض ادب
بنده دو سال عقد و دو ساله که عروسی کردم. در دوران عقد بستگی خیلی با همسرم تنش داشتم. بابت هر دعوا و اشتباهات بزرگشون زود ایشون رو میبخشیدم ولی چندبار دعواهامون خیلی بالاگرفت و کار تا پیش مشاور رفتن هم پیش رفت. همسرم خیلی تعصبی بود و روی پوشش و ارتباطات بشدت سختگیر. این سختگیری ها تا جایی ادامه داشت که من ۷ ماه قبل ازهمه چیز ناامید و خسته شدم و دست به خودکشی زدم که همسرم سریع فهمید و هنوز در قید حیاتم. از اونجا به بعد رفتار اشون خیلی بهتر شده و دست ازتعصباتشون کشیدن. ولی من بشدت اضطرابی شدم و سریع اعصابم خورد میشه و بهش پرخاش میکنم. حتی وسایل میشکونم و بهش بد و بیراه میگم. دلم نمیخواد اینجوری باشه ولی خب هست. نمیتونم خودم رو کنترل کنم. اون هم بدون حرفی و کاری من رو نگاه میکنه و برای دلجویی میاد پیشم. پیش مشاور رفتم. هیچ اثری نداشته. به روانپزشک مراجعه کردم که داروی پوکساکیم۵ و پروپرانولول۱۰و orlept200 رو برام تجویز کردند.

مهمترین سوال :
سوالی که دارم اینه که چجوری به اعصابم مسلط بشم و زود از کوره درنرم؟
شوهرم آدم خوبیه. بعد از اون اتفاق عوض شده ولی من نمیتونم کنار بیام و بخاطر کوچکترین چیزایی که حقم بوده از جونم گذشتم که زندگیم ی ذره بهتر شده.
الان هم نحوه ی صحبت کردنم باهاش خیلی بده. لطفا راهنماییم کنید چه کارکنم؟
باتشکر