پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام پرسشگر گرامی
نوشته شما را خواندم. شرایطی که شما در آن قرار دارید بسیار سخت است . شما رنج زیادی را به خاطر شرایط خانوادگی خود تحمل کرده اید . در تمام نوشته تان از اتفاقاتی که باعث رنجش شما شده است صحبت کرده اید اما گاهی لازم است جایی در زندگی درنگ مقدسی داشته باشیم و سهم خود را نیز در اتفاقات زندگی مان ببینیم و بررسی کنیم کجاهای زندگی مان خودمان می توانستیم عملکرد بهتری داشته باشیم ؟ کجا کدام شرایط در اختیار ما بود و کجا نبود ؟ اتفاقات زندگی مثل جدایی و از دست دادن عزیز مسائلی نیستند که فراموش شوند این ما هستیم که با گذشت زمان و پذیرش از راه درست می توانیم مسائل را هضم کنیم و به دنبال حذف نباشیم .و به جای مقصر یابی ، به دنبال موثریابی باشیم . نوشته ایید که تله بی ارزشی و رها شدگی دارید . زمانی که ما درگیر تله های شخصیت خود هستیم به طور مشخص طبق اتوماسیون از پیش تعیین شده ایی تصمیم می گیریم از یک پیوستار عملکرد ناکارامد استفاده می کنیم . برای به تعادل رساندن طرحواره ها باید باور های بنیادین خود را بشناسیم و بتوانیم قوانین و باور های درستی برای خود ایجاد کنیم در این راستا استفاده از مشاوره فردی می تواند برای شما بسیار کمک کننده باشد .
از اعتماد شما سپاسگزاریم
ساجده ودودی
خانه توانگری طوبی