سلام!

نگرانی تان قابل درک است. می توان رابطه ی جنسی را به صورت نمادین  یکی از مهم ترین متمایزکننده های ارتباط زناشویی از سایر ارتباطات دانست و از این حیث بررسی کارکردهای این ارتباط لازم می شود.

فعالیت جنسی ابعاد متفاوتی دارد مثل عوامل فردی هر یک از زوجین، بستر رابطه و سبکهای تعاملی طرفین و ...و عوامل مختلفی بر آن اثرگذار است مانند شرایط فیزیکی و سلامتی ، عوامل فردی،بین فردی،روانشناختی، استرس های شغلی و محیطی.

و نهایتا اینکه مسئله ی جنسی در کدام مرحله از فعالیت جنسی ایجاد شده است حائز اهمیت است و همانطور که اشاره داشتید مسئله ی شماکاهش میل جنسی همسرتان است که اختلال بدکارکردی در مراحل اولیه یعنی رغبت و میل و اشتیاق است و برای شناسایی دقیق این مسئله لازم است بررسی های تخصصی از حیث مسائل فیزیکی مثل فشار خون و تیروئید و دیابت و... صورت گیرد و در مرحله ی بعد به بررسی های روانشناختی این مسئله پرداخت که یکی از ابعاد این بررسی ها پرداختن به موانع و سردکننده های ارتباطی تان است .

در بخشی از نامه تان اشاره داشتیدهمسرتان عنوان می کنند که حس پدری نسبت به شما دارند و همین مسئله باعث تجربه ی خجالت نسبت به ارتباط نزدیک به شما می شود که همین موضوع می تواند یکی از عوامل مهم باشد.

زندگی مشترک مبنای مشارکت و همکاری دارد و ارتباط پدر و فرزندی مبنایی بیشتر بر حمایت یک سویه دارد ، از گفته ی همسرتان بر می آید که نگاهشان به ارتباطتان از نوع دوم است و یکی از سردکننده های جنسی ،مسئولیت پذیری بیش از حد و  نقش مقابل آن یعنی وابستگی که در پی مسئولیت پذیری ایجاد می شود ؛حال با بازبینی مجدد سبک ارتباطی تان می توانیدبررسی نمایید در کدام حوزه ها حمایت و مسئولیت پذیری همسرتان غالب است و از کدام رفتارها و بازخوردهای شما بیشتر می توانند این برداشت را کنند که نیاز به حمایت و کمک دارید و شما در چه زمینه هایی وابستگی را به ایشان در خود ، درک می کنید و ریشه ی این وابستگی را از چه زمانی در خود دیده اید؟

و برای قدم اول به شناسایی سهم خود و همسرتان در شکل گیری برداشت همسرتان از ارتباط(نقش پدری ایشان ) پرداخته

و سپس به 

 ریشه های رفتاری،فکری،احساسی آن در خود بپردازید و بررسی نمایید در کدام حوزه ها امکان همکاری بیشتری برایتان میسر می شود و یا بعضا در برخی حوزه ها چه موانعی برای همکاری وجود دارد و در جهت رفع موانع چه اقداماتی می توان انجام داد.

و نکته قابل توجه دیگر در نامه تان نگرانی و ترس شما از اینکه شما ایشان را به یاد کس دیگری می اندازید و یا اینکه مسیر برآورده شدن نیاز جنسی همسرتان از جای دیگری تامین شود، نگرانی تان قابل درک است و باعث تجربه ی احساسات ناخوشایندی در شما می شود، برای کنار آمدن با این نگرانی و‌ترس چه کارهایی انجام می دهید؟

برای بررسی این احتمالات از چه روش هایی استفاده می کنید؟

تا چه اندازه با همسرتان از نگرانی هایتان صحبت می کنید؟

بررسی نقش خود و همسرتان در شکل گیری سبک ارتباطی والد_فرزندی و مزایا و معایبی که این سبک ارتباطی برایتان دارد

برای قدم اول به شناسایی سهم خود و همسرتان در شکل گیری برداشت همسرتان از ارتباط(نقش پدری ایشان ) پرداخته

و سپس به 

 ریشه های رفتاری،فکری،احساسی آن در خود بپردازید و بررسی نمایید در کدام حوزه ها امکان همکاری بیشتری برایتان میسر می شود و یا بعضا در برخی حوزه ها چه موانعی برای همکاری وجود دارد و در جهت رفع موانع چه اقداماتی می توان انجام داد.

سلام!

نگرانی تان قابل درک است. می توان رابطه ی جنسی را به صورت نمادین  یکی از مهم ترین متمایزکننده های ارتباط زناشویی از سایر ارتباطات دانست و از این حیث بررسی کارکردهای این ارتباط لازم می شود.

فعالیت جنسی ابعاد متفاوتی دارد مثل عوامل فردی هر یک از زوجین، بستر رابطه و سبکهای تعاملی طرفین و ...و عوامل مختلفی بر آن اثرگذار است مانند شرایط فیزیکی و سلامتی ، عوامل فردی،بین فردی،روانشناختی، استرس های شغلی و محیطی.

و نهایتا اینکه مسئله ی جنسی در کدام مرحله از فعالیت جنسی ایجاد شده است حائز اهمیت است و همانطور که اشاره داشتید مسئله ی شماکاهش میل جنسی همسرتان است که اختلال بدکارکردی در مراحل اولیه یعنی رغبت و میل و اشتیاق است و برای شناسایی دقیق این مسئله لازم است بررسی های تخصصی از حیث مسائل فیزیکی مثل فشار خون و تیروئید و دیابت و... صورت گیرد و در مرحله ی بعد به بررسی های روانشناختی این مسئله پرداخت که یکی از ابعاد این بررسی ها پرداختن به موانع و سردکننده های ارتباطی تان است .

در بخشی از نامه تان اشاره داشتیدهمسرتان عنوان می کنند که حس پدری نسبت به شما دارند و همین مسئله باعث تجربه ی خجالت نسبت به ارتباط نزدیک به شما می شود که همین موضوع می تواند یکی از عوامل مهم باشد.

زندگی مشترک مبنای مشارکت و همکاری دارد و ارتباط پدر و فرزندی مبنایی بیشتر بر حمایت یک سویه دارد ، از گفته ی همسرتان بر می آید که نگاهشان به ارتباطتان از نوع دوم است و یکی از سردکننده های جنسی ،مسئولیت پذیری بیش از حد و  نقش مقابل آن یعنی وابستگی که در پی مسئولیت پذیری ایجاد می شود ؛حال با بازبینی مجدد سبک ارتباطی تان می توانیدبررسی نمایید در کدام حوزه ها حمایت و مسئولیت پذیری همسرتان غالب است و از کدام رفتارها و بازخوردهای شما بیشتر می توانند این برداشت را کنند که نیاز به حمایت و کمک دارید و شما در چه زمینه هایی وابستگی را به ایشان در خود ، درک می کنید و ریشه ی این وابستگی را از چه زمانی در خود دیده اید؟

و برای قدم اول به شناسایی سهم خود و همسرتان در شکل گیری برداشت همسرتان از ارتباط(نقش پدری ایشان ) پرداخته

و سپس به 

 ریشه های رفتاری،فکری،احساسی آن در خود بپردازید و بررسی نمایید در کدام حوزه ها امکان همکاری بیشتری برایتان میسر می شود و یا بعضا در برخی حوزه ها چه موانعی برای همکاری وجود دارد و در جهت رفع موانع چه اقداماتی می توان انجام داد.

و نکته قابل توجه دیگر در نامه تان نگرانی و ترس شما از اینکه شما ایشان را به یاد کس دیگری می اندازید و یا اینکه مسیر برآورده شدن نیاز جنسی همسرتان از جای دیگری تامین شود، نگرانی تان قابل درک است و باعث تجربه ی احساسات ناخوشایندی در شما می شود، برای کنار آمدن با این نگرانی و‌ترس چه کارهایی انجام می دهید؟

برای بررسی این احتمالات از چه روش هایی استفاده می کنید؟

تا چه اندازه با همسرتان از نگرانی هایتان صحبت می کنید؟

بررسی نقش خود و همسرتان در شکل گیری سبک ارتباطی والد_فرزندی و مزایا و معایبی که این سبک ارتباطی برایتان دارد

برای قدم اول به شناسایی سهم خود و همسرتان در شکل گیری برداشت همسرتان از ارتباط(نقش پدری ایشان ) پرداخته

و سپس به 

 ریشه های رفتاری،فکری،احساسی آن در خود بپردازید و بررسی نمایید در کدام حوزه ها امکان همکاری بیشتری برایتان میسر می شود و یا بعضا در برخی حوزه ها چه موانعی برای همکاری وجود دارد و در جهت رفع موانع چه اقداماتی می توان انجام داد.