سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

شک

پرسش

تاریخ ثبت : 05 آبان 1397
1,001  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام
بنده پسری هستم 19 سالمه و دنبال رابطه سالم هستم. تنها مشکلی هم که دارم تو یک رابطه اینه که با کوچک ترین کاری که فرد مقابلم میکنه شک می کنم بهش. یا کوچک ترین حرکتی که انجام میده اینجور احساسی بهم دست میده. مشکل از منه یا واقعا حق دارم مشکوک بشم.

مهمترین سوال :

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

شایان غدیری
شایان غدیری
07 آبان 1397 ساعت 16:42

سلام دوست گرامی 


لطفاً کمی بیشتر در مورد محتوای شک هایی که تجربه می کنید توضیح بدید. تاحالا رابطه و یا روابطی  رو تجربه کرده اید که به واسطه این شک ها از دستش داشته باشید ؟ 



معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ پرسشگر

12 آبان 1397 ساعت 13:09
مثلا اگه دیر به پیام جواب بده شک می کنم که شاید با کس دیگری در حال صحبت هستش، بعضی جاها رو نمی خواد همراه من بره از ترس آشناهاش که البته بیش تر دوستاش هستند و نمی خواد ما رو با هم ببینند. هیچ کدوم از دوستاش و اطرافیانش هم از وجود من خبر ندارند. برای همین شک می کنم که شاید با کس دیگه ای باشه و نمی خواد که اطرافیانش بدونند تا قضاوتش نکنند. اکثر اوقات هم کلا بیرون نمیاد در صورتی که می دونم اونقدرایی که میگه محدود نیست. به خودش هم گفتم میگه تو بهم اعتماد نداری و این حرفا ولی خب با این رفتاری که داره نمی دونم من دارم بیش از حد واکنش نشون میدم یا اینکه واقعا یه خبرایی هست. موضوع این نیست که بگن دوست پسر داره چون قبلا هم داشته و دوستاش می دونستند. و اینکه خیر رابطه ای که داشتم قبل از این رابطه کاملا به هم اعتماد داشتیم و هیچ شکی وجود نداشت.
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

شایان غدیری
شایان غدیری
15 آبان 1397 ساعت 09:58

با سلام 


بخشی از نگرانی شما قابل توجهه . البته اون بخش از مساله که مربوط به این واقعیت است که ایشان پیش از شما نیز تجربه رابطه عاطفی داشته. با این حال، بخش گسترده ای از ذهنیت شما در مورد این شک ها، متاثر از نوعی تعمیم و سوگیریِ تاییدی در خصوص این نگرانی است که هر نشانه ای از کم توجهی او را به حساب رابطه ی دیگری از او می گذارید.

 سوگیری تاییدی، یعنی اینکه به دنبال نشانه هایی در رابطه می گردید که شک های شما را تایید میکنه. ذهن، بصورت پیش فرض، تمایل داره فرضیات خودش رو تایید کنه چه اشتباه چه درست.  با این حال می توانیم با شناخت همه جانبه نشانه ها و بررسی واقع بینانه اونها، خود را از گرفتار شدن در برآوردهای اغراق شده و تردیدآمیز، حفظ کنیم.


معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه