سلام دوست گرامی : 

متوجه شدم افکار منفی آزاردهنده ای دارید که بر خلاف میلتان جلوی آنها را نمی توانید بگیرید و با وجود مقاومت فراوان در برابر این افکار ، مجددا به ذهنتان می آیند ، این افکار مزاحم روی خلق و رابط تان با همسرتان نیز تاثیر گذار بوده است طوریکه شما را نسبت به او حساس کرده است ، نکته مهم این است که ماهیت این افکار را بشناسید ، افکار مزاحمی که فایده ای برای شما ندارند و جز آزار شما سودی  نیز برایتان ندارند .  این که به چه دلیل این افکار سراغ شما آمده اند نیاز به شرح حال دقیق تری دارد ولی توصیه که به شما می کنم در این مرحله با توجه به تاثیرات این افکار در رابطه با همسرتان و خلق شما و ایجاد بدبینی در شما  و عدم توانایی  در کنترل افکارتان به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید ، درمان دارویی مناسب به آرامش فکریتان در حال حاضر می تواند کمک کند . 

با تشکر فراوان 

دکتر خردمند ، متخصص اعصاب و روان 

خانه توانگری طوبی