باسلامواحترام

کاملاطبیعیاستزمانیکهزنوشوهربایدیکدیگرمشکلدارندوآنهمعمیقوطولانیمدتاست،نتوانندنقاطمثبتیکدیگرراببینندوهمچنینسهمخودرادرایجادمشکلبررسیکنند.

اختلافمیانهمسرانامریطبیعیواجتنابناپذیراست. بعضیازآنهافکرمیکنندبایدباکپیبرابراصلخودازدواجکنندوتحملهیچمخالفت،سلیقهیمتفاوتونظردیگریراندارند.

اماازآنجاییکهرابطهیکامردوسویهاستبنابراینهمشماوهم همسرتاندرایجادمشکلوهمینطوربیاعتمادیسهیمهستیدوصرفامقصردانستنطرفمقابلنشانازعدمبلوغ وخشم دارد.

اماشمافرمودیدازهمانابتدانیزرابطهتانخوبنبودهواکنونبهنوعیبهیکرابطهاجباریوبدونصمیمیتتبدیلشده.بنابراینبرایحلمشکل،ابتدادلیلاصلیایجاداینمشکلاتبایدبررسیشود.مثلاگاهیاوقاتطرفینرابطه،تحتهیچشرایطیحاضربهعقبنشینیهایبهموقعنیستندوهمچنینحاضرنیستندکمیازخواستهخودکوتاهبیایند.دربرخوردباتعارضهاازسبکرقابتیاستفادهمیکنند وزندگیزناشویی برای آنهابهمثابهمیدانجنگ میشود.«هدفآنها«کسبقدرت» و«برندهشدن» حتیبهقیمتزیرپاگذاشتنحقوقواحترامدیگریاست. آنهابدونتوجهبهنظریکدیگر،بهخواستهیخوداصرارمیورزندومعمولاًازروشهایپرخاشگرانهمثلفریادیااعمالزوراستفادهمیکنند. 

بنابراین ابتدا باید ریشه مشکل مشخص شود،سپس بررسی شود که راهکار شما برای حل مسئله چه بوده است. آیا به شیوه درست تعارضتان را حل نموده اید یا به جلی مذاکره (برد-برد) به مجادله پرداختید.باید بتوانید سبک تفاهم و تعامل را در زندگی مشترک خود به کار برید،به این معنا که اختلاف و تعارض در زندگی زناشویی امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است که باید با همکاری یک دیگر آن را حل کنید. «بایددر کنار توجه به اهداف و علایق خود، به اهداف و خواسته های همسرتاننیز اهمیت دهید و به هنگام تعارض، به راه حل هایی توجه می کنید که نیازهای طرفین را بر آورده سازد» 

اینکه وجود طولانی مدت مشکلات باعث سردی وناامیدی میشود قابل درک است اما این نباید به این معنا باشد که به جای بررسی راههای کارامد ،به فکر جدایی باشید.بهتر است در این زمینه به یک زوج درمانگر مراجعه کنید تا باواند با بررسی درست مشکل و آموزش مهارت حل تعارض ،رابطه تان بهبود یابد.

باسپاس از اعتماد شما

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی