پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
همراه گرامی
نگاشته شما را خواندم
ترومای روانی ای که تجربه کرده اید بسیار سخت بوده است. بسیار محتمل است که همسر سابق شما مدتها قبل از درخواست طلاق به آن فکر کرده و را ه حل های متفاوت را امتحان کرده اند اما در نهایت تصمیم آخر ایشان جدایی و طلاق بوده است.
اینکه چرا در این مورد با شما مشورت نکرده اند و با توجه به اختیاراتی که قوانین کشور ما درمورد جدایی وطلاق به مردها داده است ، بدون اطلاع شما تصمیم خود را عملی کرده است، جای بحث جداگانه و مفصلی دارد که اینجا به آن نخواهیم پرداخت.
آنچه بسیار اهمیت دارد شرایط روحی روانی الان شماست.
خیلی خوب است که وقت گذاشتید زندگیتان را تحلیل کردید و سهم خودتان را تا حدودی پیدا کرده اید. اما به هیچوجه وارد نقش قربانی نشوید. اینکه فکر میکنید "چه فایده که ... " کاملا نشانه نشستن شما در جایگاه قربانیست و در این هنگام دیگر شباهت به زنی که قدرتمندانه میگوید "درد باعث شد نگاه درست تری به خودم بیاندازم و بفهمم کجا کم گذاشته ام ..." ندارید.
آگاهی باعث میشودجایگاه روحی روانی مناسب تری داشته باشید. اگر پس از آگاه شدن از سهم خودتان حال بدتری را تجربه کردید به دلیل آن است که هنوز در پذیرش آن مشکل دارید.
پذیرفتن سهم خود در هر اتفاق بد و جدایی باید در شرایطی بالغانه صورت گیرد. وقتی شما در نقش قربانی فرو میروید از تفکر بالغانه فاصله گرفته و مسلما حال بدی را تجربه میکنید.
پیشنهاد میکنم به جای حسرت خوردن و احساس پوچی در فضایی بالغانه تر دوباره همه چیز را تحلیل کنید.
رسیدن به حال خوب پس جدایی و طلاق مستلزم طی کردن پروسه ای زمانبر اما هدفمند است.
از منابعی که برایتان معرفی خواهم کرد نهایت استفاده را ببرید.
درنگ مقدس واقعی را در این مرحله از زندگی و به این صورت قطعا تجربه خواهید کرد.
از اعتماد شما به مجموعه ما سپاسگذارم
سارا میرزامحمدی