سوال خود را هم اکنون بپرسید

پاسخ متنی و صوتی

توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان

دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت

به صورت محرمانه و کاملا خصوصی

پرسش خود را هم اکنون از مشاوران ما بپرسید...
ارسال سوال

چگونگی قطع ارتباط یک رابطه عاطفی

پرسش

تاریخ ثبت : 03 فروردین 1398
607  بازدید
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست
سلام
من با اقایی که ۸ سال از خودم کوچکتره حدود ۶ ماهه که رابطه دارم. اوایل اصلا راضی نمیشدم و به شدت از این شخص بدم میومد. اما با مرور زمان همه چیز تغییر کرد و الان میبینم که خیلی به هم نزدیکیم و با وجود دعواهای زیاد و اختلاف نظرهایی که داریم باز با هم خوبیم و تا الان نتونستیم هم رو ترک کنیم. من واقعا به ایشون علاقمندم و ایشون هم حس میکنم صادقانه من رو دوست داره. اما الان واقعا به خاطر کمتر ضربه خوردنمون میخوام که جدا شیم. ایشون میگه در صورتی من از زندگیت میرم که یا از ایران بری یا ازدواج کنی. نمیدونم اینکه میگه ازدواج کنی من میرم چقدر صحت داره و البته این حرفش هم واقعا من رو ناراحت میکنه. الان باید چی کار کنم؟ بهترین راه‌حل چیه؟ بگم میخوام ازدواج کنم راه درستیه؟
ضمن اینکه از طریق‌های زیادی خواستم که از زندگیم بره اما تا الان که نرفته

مهمترین سوال :
نمیدونم الان از این شخص جدا شم یا تا زمانی که ازدواج کردم یا از ایران رفتم با هم بمونیم؟ کدوم راه درست‌تره؟
ضمن اینکه من ممکنه تا یک سال دیگه از ایران برم و به ازدواج هم فکر نمیکنم ولی اینکه این اقا میگه اگر ازدواج کنی من از زندگیت میرم خیلی من رو میرنجونه.
خودم هم میدونم نمیشه با این اختلاف سنی ازدواج کرد اما باز هم از حرفش میرنجم. بلاتکلیفم. اصلا نمیدونم باید چیکار کنم

پاسخ نوشتاری پاسخگر به سوال شما

فاطمه علی اکبری
فاطمه علی اکبری
05 بهمن 1398 ساعت 22:58

درود بر شما

توضیحات تان را خواندم بانو.

وقتی که عاشق می‌ شویم، عاشق تصویری از شخص دیگر می ‌شویم که چیزی را در مورد خودمان بازتاب می‌ دهد یا ما را به یاد کسی می‌اندازد که دوست داریم یا داشتیم. دلبستگی نیروی قدرتمندی است که درعین خوشایند بودن، قدرت ضربه زدن به فرد را هم دارد.

شما در دهه چهارم زندگی هستید و انتظار می رود تصمیماتی که می گیرید و رفتارهایی که از شما سر می زند، وزن زیادی داشته و مطابق این بازه سنی باشد. بنا نیست که دلبستگی سبب شود بخش بالغ درون را مورد استفاده قرار ندهیم.

در حالیکه می دانید این رابطه اشتباه، راه به جایی نمی برد، تعلل تان برای چیست؟ به نظر می رسد شما برای پایان دادن به این ارتباط تمایل جدی نشان نداده و در لحن و رفتارتان قاطعیتی وجود ندارد (چون نمی خواهید تمام شود). نه لزومی هست که از ایران بروید نه همین الان ازدواج کنید، آنچه ضرورت دارد، بیرون آمدن شما از یک رابطه اشتباه است.

رابطه را قاطعانه تمام کنید البته نه اینکه تندی و بدرفتاری کنید؛ قاطعانه یعنی نشان دادن اینکه بر تصمیم خود پابرجا بوده و تمایلی به ادامه دادن ندارید. اعلام تمام شدن رابطه بهترست حضوری باشد. می توانید از ایشان بابت لحظات خوبی که کنارش داشته اید تشکر کرده و دلایلی که برای تمام کردن رابطه دارید بگویید و رابطه را رسماً خاتمه دهید. اینکه ایشان چگونه با تمام شدن رابطه کنار بیاید مسئله اوست نه شما. با توجه به اینکه سن شما مناسب ازدواج است نه آزمون و خطا؛ چک کردن اینکه چه دلیلی داشته که به کسی که از او بدتان می آمده وابسته شوید، به شما کمک خواهد کرد که راه تکرار چنین دلبستگی های ناکارآمدی را ببندید و سرمایه گذاری عاطفی مناسبی را انجام دهید. موفق باشید.


از اعتماد شما سپاسگزارم

علی اکبری-خانه توانگری طوبی


توصیه های پیشنهادی
اعلام قاطعانه پایان یافتن رابطه
معرفی کتاب :
+
معرفی فیلم/مقاله :
+
معرفی دروس غیر حضوری :
+
اکشن پلن :
+
ثبت و ویرایش پاسخ
لغو درخواست

سوالات مشابه