باسلام واحترام

با توجه به اینکه سوال ومسئله شما در مورد یکی از نیازهای اساسی وروانی هر فرد ( یعنی دوست داشتن ودوست داشته شدن وارتباط) میباشد بنابراین عدم توجه به نکات اصلی یک ارتباط درست وموثر آسیب جدی به براورده شدن این نیاز وارد میکند.

توان برقراری ارتباط موثر یکی از مهارت‌های زندگی است و داشتن سواد عاطفی ازجمله عواملی است که باعث می‌شود ما بتوانیم با دیگران ارتباط موثر برقرار کنیم. 

اما سوال هایی که در ذهن شما ایجاد شده است کمی تأمل برانگیز است چرا که ممکن است به دلیل نداشتن هیچ ارتباطی واز ترس اینکه ممکن است دوست داشتنی نباشید به اولین ارتباط بدون در نظر گرفتن معیارها وهدفتان پاسخ مثبت دهید.معنای دیگری که از این سوال ها به دست می آید این است که ارزش شما تحت تاثیر مقایسه های تان قرار گرفته است. مثلا اینکه از خودتان بپرسید آیا روزی ازدواج خواهم کرد نشان می دهد برای شما مهم نیست که با چه کسی ازدواج کنید، تنها به فکر ازدواج کردن هستیدبنابراین چنین افکاری اگر اعتماد به نفس شما را به طور کامل از بین نبرد باعث کم شدن آن خواهد شد.

این نوع تفکر میتواند ناشی از تجربیات بد گذشته باشد که این تصور را در شما ایجاد کرده که هیچ کس شما را دوست نخواهد داشت در حالی که این نوع از تفکر تنها ناشی از باورهای غلط شماست که باید اصلاح شوند.

همچنین باید به رفتارهای خود کمی دقیق شوید .چرا که بسیاری از رفتارها مانع از برقراری ارتباط ویا دوری میشود.رفتارهایی مثل بی اهمیت بودن نسبت به آقایون،تحقیر،خواهرانه رفتار کردن،خشن بودن،از لحاظ ظاهری مانند یک خانم جلوه نکردن یا به ظرافت های زنانه بی توجه بودن،...

از دلایل دیگر عدم ارتباط  میتوان به ترس از مورد قبول واقع نشدن یا پس زده شدن اشاره کرد.

تمامی موارد ونکات مورد نیاز یک رابطه،در غالب فراگیری مهارت روابط عاطفی یا سواد عاطفی  خلاصه میشود . با آموختن سواد عاطفی،یاد میگیرید احساسات خود را در زمان و مکان مناسب ابراز کنید و دیگران را تحت تاثیر قرار دهید.برای داشتن یک رابطه موفق با آزمون وخطا نمیشود پیش رفت . باید بتوانید این مهارت راکسب کنید بنابراین در این زمینه دروس  غیرحضوری نبوغ عاطفی وجذاب شدن ومحبوب مانذن توصیه میشود.