باسلام واحترام

با توجه به مسئله ای که مطرح فرمودید نکاتی به ذهن متبادر میگردد که در صورت عدم توجه نمی توان به رابطه موفق اندیشید یکیازباورهایغیرمنطقیدرخیانتزناشوییایناستکهزندگیزناشوییبعدازپیمانشکنیدیگردرستنمیشودوبایستیبهسمتطلاقرفت.اگرچهضربهروحیاینپدیدهبسیاربزرگاستامانهبهاینوسعت.طبیعی است که ⁣بعدازافشایخیانت،نگرانی‌هاوتردیدهایزیادیبهسراغ شما آمده باشد ودرنهایت به این نتیجه رسیده اید که جدایی بهترین راهکار است اما واقعیت اینست که در بسیاری از مواقع خیانت در زندگی برابرطلاق نیست.حالاگر شما در این زمان وبا توجه به آسیبی که دیده اید تصمیمبه بازگشت به رابطه گرفته اید تصمیم دارید رابطهزناشوییرابعدازخیانتازنوبسازید،چند نکته را باید مد نظر قرار دهید :تصمیمبهبازسازی،باعلمبهسهیمبودنهردوطرفدرشکلگیریچنیناتفاقیدرزندگیزناشویی،نشاندهندهدرکمنطقی طرفین دارد..

متاسفانه،خیانترفتاریاستکهبرخیهادرزندگیشانآنراتجربهمیکنند. امابهراستیعلتآنچیست؟خیانتدلایلزیادیدارد،ازکممحلیگرفتهتاانتقام و... 

پس اولین اقدام آنست که دلایل خیانت را در زندگیتان به درستی وفارغ از هر نوع هیجانی بررسی کنید، تا بتوانید بررسی کنید که سهم شما چه بوده است.

 پذیرشسهمونقشخودومسئولیتپذیریمهمترینگامدربازسازیاست. یادمانباشدکهپاککردنصورتمسالهازمکانیزمهایدفاعیاست. افرادرشدیافتهومنطقیمیکوشندتامسالهراشناخته،عواملزمینهسازراازبینبردهوراهحلمدارانهبهدنبالتجدیدساختاررابطهباشند.

همچنین راهکارهای زیر را نیز باید بررسی کنید:

*بازنگریدرازدواجوبررسینقاطضعفرابطه تان

⁣*بازنگریدر«خود» وتعارضاتشخصی

⁣*بازنگریدروقایعسرنوشت‌ساززندگی

⁣*گفت‌و‌گودربارهٔاتفاقپیش‌آمده

⁣*شروعدوبارهٔرابطهٔجنسی

⁣*بخشیدنعاملیبرایبازسازیرابطهوشفایرنج‌ها

ضمن اینکه توجه داشته باشید برای بازگشت تنها پشیمانی کافی نیست بلکه همسرتان نیز باید به این نتیجه رسیده باشند که برای جبران کاری که کرده اند مسیر سختی پیش رو دارند وبرای ایجاد اعتماد مجدد وترمیم رابطه نباید از هیچ کاری دریغ کنند .با توجه به اینکه خیانت از جمله مواردیست که مانند یک زخم چرکین هر از گاهی سرباز میکند ،حال فرد را خراب میکند وافکار منفی به ذهنش می آورد ،بهتر است حتما در این زمینه از یک مشاور کمک بگیرید.از ایشان بخواهید که مراجعه به روانشناس باعث تسهیل در امر ترمیم رابطه تان میشود ومقاومت در این زمینه میتواند مشکل را پیچیده تر کند.به وی زمان دهید تا حداقل برای این اقدام فکر کند و به این نتیجه برسد که باید حسن نیتش را در بهسازی رابطه نشان دهد.

با سپاس از اعتماد شما

الهه دهقانیان

خانه توانگری طوبی