پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
همراه عزیز سلام
متوجه مسئله زندگی زناشویی تون شدم. این خیلی عالیه که برای حل کردن مشکلتون، قبل اینکه تبدیل به یک معضل بزرگ بشه پیش قدم شده اید.
باید این را بدونید که به قول دکتر شیری تنها راه خروج از مثلث کارپمن، بالغانه فکر کردنه. و خبر خوب اینه که شما تنهایی هم میتونید رابطه تون را نجات بدهید به شرطیکه با آگاهی کامل وارد این داستان بشوید و بتوانید نظر مثبت شریک عاطفی تون را هم برای رسیدن به بهترین نتیجه بدست بیاورید.
قطعا در این رابطه اشتباهاتی هم خودتون مرتکب شده اید و باید اونها رو پیدا کرده و منصفانه بررسی کنید.
ابتدا در یک فضای گرم و صمیمی با همسرتان صحبت کنید و ضمن احترام به حساسیت ها و مسائل ایشون تلاش کنید به راه حل مشترکی برسید.
وقتی درمورد نوع تفکرات و رفتارهاتون اطلاعات درستی کسب کردید، سعی کنید اونها رو پیاده سازی کنید. یادتون باشه که در این مسیر قطعا با چالش های زیادی رو به رو میشوید. اگر متوجه شدید همسرتون باز هم به شیوه قبل ریکشن نشان میدهند سعی کنید با صبر و آرامش و بالغانه و با کمترین تنش از بحران عبور کنید.
کتاب ها و گوش نیوش هایی که در این مسیر میتوانند کمک زیادی بهتون بکنند را براتون معرفی میکنم.
ممنونم از اعتمادتون
سارا میرزا محمدی