پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
درود بر شما دوست گرامی
همه افراد در زندگی شان گاهی بی انگیزگی و بی هدف بودن را تجربه می‌کنند.
بی انگیزه بودن می‌تواند در زمینه های مختلفی مانند تحصیلی، شغلی و حتی زندگی مشترک اتفاق بیفتد و می‌تواند ناشی از دلایل زیادی مانند هدف نداشتن، ترس از شکست خوردن، افسوس خوردن برای فرصت های از دست رفته در گذشته، زندگی کردن در زمان گذشته، رؤیا پردازی برای آینده بدون برنامه ریزی و تلاش، نداشتن مهارت های لازم برای موفقیت، نداشتن بینش و شناخت کافی و مناسب از توانایی ها و استعداد های خود، عدم اعتماد به نفس، باور نداشتن خود، در نظر نگرفتن امکانات لازم برای رسیدن به اهداف و … باشد که نتیجه آن مواجه شدن با موانع و مشکلات و … می‌باشد که حتی ممکن است خود فرد نسبت به این مسائل آگاهی و شناخت صحیحی نداشته باشد.
گاهی اوقات ما خودمان از میزان وابستگی به خانواده اطلاع داریم ولی برای کاهش آن از روشهای ناکارآمد ممکن است استفاده کنیم مثلا دور شدن زیاد از خانواده. طبیعی است که تا سازوکارهای مستقل شدن را نیاموخته باشیم این دور شدنها نه فقط کارایی نخواهد داشت بلکه ممکن است احساس ناکارآمدی هم در ما ایجاد کند. اما در حال حاضر به جای سرزنش خود، به این بیندیشید که زین پس چگونه باشید و چطور نباشید.
با توجه به توضیحاتی که مرقوم نموده اید به نظر مي رسد شما نياز به يك تغيير اساسي در زندگی خود داريد. براي تغيير وضعيت خود به اين جمله توجه نماييد : «براي تقويت انگيزه خود، هدف نهايي و اهداف واسطه اي خود را در زندگي مشخص كنيد، زيرا اگر انسان هدف مشخصي داشته باشد همواره آن هدف براي او ايجاد انگيزه مي كند. انگيزه مانند يك موتور محركه، انسان را به پيش مي برد».
از اعتماد شما سپاسگزارم
علی اکبری-خانه توانگری
پشتیبانی
@Support_tavangary
