پاسخ متنی و صوتی
توسط درمانگران، مشاوران و روانشناسان
دریافت در کمتر از ۲۴ ساعت
به صورت محرمانه و کاملا خصوصی
سلام دوست گرامی
جدایی از یک رابطه عاطفی با توجه به کیفیت رابطه، تا مدتی همراه با میزانی از درد و مرور خاطرات گذشته ست.
برای سازگاری با چنین رویدادی ، دانش و آگاهی مهمه، با این حال کافی نیست. این تجربه، برای شما بار هیجانی و احساسی زیادی داشته. و حق دارید که تا مدتی متاثر باشید .
گاهی فعال شدن طرحواره رهاشدگی در دل چنین از دست دادن هایی، موجب طولانی تر شدن روند سازگاری و پذیرش چنین تجاربی میشه. با این مراقبت از خودتان در چنین شرایطی و دریافت حمایت بیشتر از سوی خانواده سودمند است. داشتن ارتباط صمیمانه با دوستان نزدیک و مطالعه و آگاهی کمک میکند تا این دوران را سپری نمایید.
با تشکر از اعتماد شما
شایان غدیری
خانه توانگری طوبی