سلام. من یک زن 34 ساله هستم 6سال هست ازدواج کردم 11سال هست کار می کنم ولی همیشه از دیگران با واسطه بازخورد می گیرم که بداخلاق و خشنه و از بالا به ...

با سلام دختری 7 ساله دارم که دو سه هفته ای است که دپرس شده و به دلایل بسیار پیش پا افتاده گریه می کند. قضیه از اینجا شروع شد که نمره 17 در یکی از ...

با سلام و احترام.یکی از دوستان من آقایی 44ساله هستن که سه سال پیش بنا به خواست همسرشون با وجود سه فرزند جدا شدند (ایشون با وجودی که از زندگی م ...

با سلام و احترام من دانشجو دکتری هستم که متوجه بیماری شدم و تحت عمل جراحی قرار گرفتم و درحال شیمی درمانی هستم در حال حاضر شرایط خیلی برای من سخت ...

با سلام، من 32 سال دارم. تازه بعد از مطالعات فراوان به این نتیحه رسیده ام که دچار اختلال احساس بی ارزشی هستم. من همیشه ادم کمرو، خجالتی و دارای ع ...

پسر پنج ساله ام مبتلا به بیماری اوتیسم است و تشخیص این بیماری ، شوک زیادی در زندگی ما ایجاد کرد. با وجود اینکه درمان را بیش از یکسالی هست که ش ...

سلام من 26 سالمه از دوران نوجوانی وسواس فکری داشتم و همیشه یه اضطراب باهم بود.به پزشکم نمیرفتم. حدود یکی دو سال بود که حالم خوب بود و وسواس ...

سلام مشکل من اینکه با توجه به علاقه شدید همسرم به بچه نمیدونم چرا من وقتی به بچه فکر میکنم دچار استرس شدید میشم به طوریکه کل فعالیتم رو تحت تاثیر ...

با سلام و احترام، بنده مدتیست که دوره های جناب آقای دکتر شیری رو گوش میکنم و کار میکنم. و در این مدت حال من مدام در حال نوسان است. مخصوصا دوره ...

سلام من فقط خواستم بپرسم ادامه زندگي بامردي ك قبلا سابقه مصرف شيشه و فتيش جنسي داشته امكان پذيره؟!!😔 (كه خوددكتر دركلاسهاشون به اين نوع فتيش و ...

من 29 سالمه ، کارمند هستم و اگر از دوستام و فامیل بپرسین که مهم ترین خصوصیت اخلاقیم چیه میگن شوخ طبعی و اینکه خنده هیچ وقت از رولبای سپیده نمیره ...

سلام من 32 سال سن دارم از اونجا که کودکی سختی داشتم چیزی جز مقایسه کردن ها و بعضی وقت ها تنبیه بدنی و همچنین سرکوفت زدن ها یادم نمیاد من دوست چن ...

با سلام و احترام، دختر یکی از دوستان از 6 سال پیش دچار فوبیای چاقی شده چون اطرافیان در سن 12-13 سالگی مدام بهش القا کردن که تو چاق و بد قواره ...

با سلام. من 35 ساله هستم و از سنین نوجوانی دچار تیک شدم. نمیدونم که باید اسمش رو تیک بزارم یا عادت. منقبض کردن عضلات شکم باز و بسته کردن انگشتان ...

سلام . من حدودا از یازده سالگی این اتفاق برام افتاد که تخیلم به شدت قوی شد و صحنه هایی رو توی ذهنم تجسم میکردم که اصلا نه ادماشو میشناختم نه واس ...

من بعنوان آدمی که تله بی ارزشی دارم خیلی شدید و دارم روی خودم کار میکنم و باورهای مرکزی مثل مهم نبودن و خوب نبودن دارم ریشش هم در کودکی و ارتباط ...

با سلام برای مشاوره ازدواج (رابطه با دوست پسرم)به روانشناس مراجعه کردم و چون دوست پسرم حاضر به اومدن پیش مشاورنبود خودم به تنهایی رفتم (یک جلسه ...

چگونه وسواس فکری را ازبین ببریم یا تعدیل کنیم

سلام. من خاطرات شخصی که بین خودم و آقایونی که مورد علاقه ام هستند اتفاق می افته فراموش می کنم. بعد که یادم میاد ذهنم در حد انفجار این خاطرات رو م ...

باسلام. من همیشه دچار این مشکل بود م که در موقعیت های حساس زندگی (مثل کنکور لیسانس، پایان نامه ارشد و در حال حاضر پایان نامه دکتری) به یکباره تل ...

چطور باید خودمون رو دوست داشته باشیم و برای خودمون ارزش قایل باشیم؟؟؟؟ من همیشه خودم رو کمتر از دیگران میدونم حتی وقتی توی کارم موفق هم میشم باز ...

عادتی که در رفتار من وجود داره و خیلی من رو اذیت می کنه ، این هستش که دیگران رو کنترل میکنم ... فرقی نداره طرف مقابل دوستم باشه ، همکارم باشه ، ی ...

سلام من حدود 5 سال است که هدفی در سر دارم اما بسیار بی انگیزه هستم و به دلیل ترس ، تنبلی یا هر چیز دیگر شروع می کنم اما بعد از مدت کوتاهی ان را ...

درود . چندین ساله که به دلایل مشکلاتی که داشتم و هنوز دارم , اختلالات شدید و بدی توی انجام همه ی برنامه هام از جمله کوتاه مدت بلند مدت روزمره ا ...